Viimases ajaleheartiklis The Journal of Environmental Psychology avaldati pilguheit uue uurimuse tulemustesse, mis näitab, et kohvi lõhn võib suurendada inimeste töösooritust. Uuring viib meid sügavale ajusoppi, kuhu salvestatakse kõik meie lõhnakogemused.
Aroomiteraapia töökohas
Rühm teadlasi Torontost läbiviidud uuringus leidis, et kohvi lõhn võib stimuleerida inimese ajus teatud piirkondi, mis on seotud tähelepanu ja mälu kontrollimisega. Seda tehakse kasutades aroomiteraapiat, mis on alternatiivi meditsiini vorm, mis kasutab lõhnasid inimeste heaolu parandamiseks.
See uuring, mis on üks esimesi, mis näitab kohvi lõhna mõju kognitiivsetele funktsioonidele, kasutas 114 vabatahtlikku, kes pidid täitma erinevaid teste. Mõnele neist testidest eelnes kohvi lõhna hingamine – tulemused olid märkimisväärsed. Need, kes lõhnasid kohvi enne testi sooritamist, sai suurepärasemaid tulemusi, võrreldes neile, kes seda ei teinud.
Kohvi lõhna mõju mälu mehhanismidele
Teadlased on arvamusel, et kohvi lõhna mõju mälu mehhanismidele võib olla seotud meie varasemate kogemustega. Meie mälu on tihedalt seotud lõhna ja emotsioonidega – kui me tunneme lõhna, mis on seotud meeldiva kogemusega, kutsub see esile positiivseid tundeid. Näiteks, kui sulle meeldib juua hommikuti kohvi, võib selle lõhna tajumine tuua tagasi kõik need soojad, mugavad tunded ja hea tuju, mis tavaliselt kaasnevad päeva alustamisega hea tassi kohviga.
Uuringu tulemused viitavad, et lõhnad võivad tõesti mõjutada meie mälu ja tähelepanuvõimet päeva jooksul. Selline avastus võib osutuda kasulikuks paljudes valdkondades, sealhulgas hariduses ja töökohal toimuvate tööülesannete täitmisel.
Kokkuvõtteks
Kui teil on vaja suurendada oma keskendumisvõimet või mälu teritada, võite proovida kohvi lõhna. Uuringud näitavad, et kohvi meeldiv aroom võib ergastada meie mälu ja vaimsed võimed päeval, aidates meil paremini keskenduda ja tõhusamalt täita tööülesandeid. Seega on teaduslikult tõestatud, et hommikuse tassi kohvi aroom ei pruugi mitte ainult tunduda lõõgastav ja värskendav, vaid võib tõepoolest ka ergastada meie mõtteid ja mõtteprotsesse.